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¡CÓMO VOLVER A CREER EN TI! Una publicación por: Alejandro Chabán ¿Tienes dudas de qué puedas lograr tus sueño? Aquí 5 #ChabánTips para que recuperes tu #autoestima y vuelvas a creer en TI. Entrena tu mente Cada vez que te descubras...

EL PURÉ MÁS SALUDABLE PARA TU DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS

EL PURÉ MÁS SALUDABLE PARA TU DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS Una publicación por: Alejandro Chabán La receta perfecta para este día de Acción de Gracias para que sustituyas el puré de papa tradicional (295 calorías) por un “puré de papa” al estilo Yes You Can! pero hecho a...

CÓMO COMER SALUDABLE EN UN VIAJE POR CARRETERA

CÓMO COMER SALUDABLE EN UN VIAJE POR CARRETERA Una publicación por: Alejandro Chabán La época de las vacaciones está aquí y es el momento perfecto para organizar un viaje en carretera con tu familia. La comida es una parte esencial para tu viaje,...

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UN HALLOWEEN SALUDABLE Una publicación por: Alejandro Chabán ¡Familia Querida! A petición del público, les comparto las recetas para poder hacer un Halloween mucho más saludable al estilo Yes You Can! Si tienes alguna duda acerca de cuáles ingredientes utilizar que...

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COMPRAS SALUDABLES EN LA TIENDA DE A DOLLAR Una publicación por: Alejandro Chabán ¡Familia Querida! Muchos de ustedes me pidieron que les compartiera CUALES COMIDAS SALUDABLES estaban disponibles en la tienda de A DOLLAR. Así que, si vas de compras al súper este fin...

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10 COSAS QUE NECESITAS RENUNCIAR Una publicación por: Alejandro Chabán Si quieres ser exitoso, hay ciertas cosas que tienes que dejar atrás. Estas “cosas” son cadenas que te detienen y no te dejan seguir adelante. ¡Ya, dejas las excusas! Deja de decir “mañana...

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¡EMPIEZA TU DIETA CON UN DETOX! 4 CONSEJOS PARA ELIMINAR LAS TOXINAS Y MEJORAR TU SISTEMA DIGESTIVO Una publicación por: Alejandro Chabán He recibido muchas preguntas y solicitudes acerca de la mejor manera de empezar una dieta. Mi recomendación es iniciar con una...