UN HALLOWEEN SALUDABLE

Una publicación por: Alejandro Chabán

¡Familia Querida!

A petición del público, les comparto las recetas para poder hacer un Halloween mucho más saludable al estilo Yes You Can!

Si tienes alguna duda acerca de cuáles ingredientes utilizar que sigan la Dieta del Semáforo, puedes referir a la #GuíaDeNutrición

🕷 Arañitas con Proteína de #ChocoBrownie de Yes You Can! 🕷

La receta que te fascinará preparar para tus hijos durante las celebraciones de #Halloween 🎃.

¡Son terroríficas!

Ingredients

  • 1 taza de almendras pulverizadas
  • 1 scoop Proteína Choco-Brownie Yes You Can!
  • 1/4 de taza de agua
  • 1 huevo

Preparación:

  1. Pulveriza las almendras en la licuadora
  2. Prepara la masa con casi todos los ingredientes menos la almendra molida.
  3. Agrega las almendras molidas para darle consistencia a la masa.
  4. Arma las bolitas y cocínalas en el microondas por 2 minutos.
  5. Decóralas con ojitos y patitas

🐛 Gusanitos de Gelatina 🐛

❄ ¡Una receta fácil, divertida y no necesitaras ni recalentar el horno! ❄

Ingredients:

  • 1 gelatina de sabor de fresa sugar free (sin azúcar)
  • 3 sobres de gelatina sin sabor (para dar consistencia)
  • 2 tazas de agua
  • 1/2 taza de crema sin grasa.

Preparación:

  1. Se hierve el agua, se mezcla con ambas gelatinas, se disuelves completamente, se deja por enfriar a temperatura ambiente
  2. Ponle la crema a la mezcla
  3. Pones en un vaso alto 1/4 taza de la mezcla
  4. Llenas los pitillos o popotes y los metes a congelar por 30 minutos.
  5. Retiras del congelador tu vaso con pitillos y rellenas el interior de los pitillos o popotes con la mezcla.
  6. Refrigeras por 3 horas y sacas del refrigerados y empiezas a sacar cada gusanito de gelatina del pitillo. Puedes decorar tu plato con ” tierra” de almendra molida.

¡Si ves! Puedes tener un Halloween divertido, saludable y lleno de opciones para compartir en familia con tus hijos.

#YESYOUCAN!

#ChabánTips