EL PURÉ MÁS SALUDABLE PARA TU DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS Una publicación por: Alejandro Chabán La receta perfecta para este día de Acción de Gracias para que sustituyas el puré de papa tradicional (295 calorías) por un “puré de papa” al estilo Yes You Can! pero hecho a...
CÓMO COMER SALUDABLE EN UN VIAJE POR CARRETERA Una publicación por: Alejandro Chabán La época de las vacaciones está aquí y es el momento perfecto para organizar un viaje en carretera con tu familia. La comida es una parte esencial para tu viaje, así que aquí algunos...
UN HALLOWEEN SALUDABLE Una publicación por: Alejandro Chabán ¡Familia Querida! A petición del público, les comparto las recetas para poder hacer un Halloween mucho más saludable al estilo Yes You Can! Si tienes alguna duda acerca de cuáles ingredientes utilizar que...
COMPRAS SALUDABLES EN LA TIENDA DE A DOLLAR Una publicación por: Alejandro Chabán ¡Familia Querida! Muchos de ustedes me pidieron que les compartiera CUALES COMIDAS SALUDABLES estaban disponibles en la tienda de A DOLLAR. Así que, si vas de compras al súper este fin...
Tres pasos para diferenciar el hambre emocional del hambre física Una publicación por: Alejandro Chabán Si tienes hambre y tu pareja te pregunta qué quieres comer y respondes:, “la verdad es que no sé”, puede que realmente no tengas tanta hambre como crees. Tal vez el...
¿CÓMO SABER SI TU METABOLISMO SE ESTÁ VOLVIENDO LENTO? Una publicación por: Alejandro Chabán Si siempre has pensado que tienes el metabolismo lento, ¡presta mucha atención a esta publicación! Los síntomas principales pueden incluir: ⓵ HAMBRE ⓶ INSOMNIO ⓷ FATIGA...
